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Discussione: cioccolato come pre-nanna

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  1. #1
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    allora io sn d'accordo cn te no sul bere il latte ma che ognuno di noi è fatto diversamente dall'altro,c'è chi cresce con il latte chi è intollerante al latte etc..io personalmente latte nn ne bevo perchè sono intollerante mi si gonfia lo stomaco però questo lo fa solo a me mica a tt..per quanto riguarda gli esercizi il movimento fisiologico di certo non si inventa solo perchè tu lo senti bene quel movimento non è così..ci sono studi dal 1908 la cosiddetta legge di Codman sul vero movimento fisiologico delle alzate laterali non se mi stai capendo!!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Teox84 Visualizza Messaggio
    legge di Codman
    io so solo la legge di Ohm

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Teox84 Visualizza Messaggio
    allora io sn d'accordo cn te no sul bere il latte ma che ognuno di noi è fatto diversamente dall'altro,c'è chi cresce con il latte chi è intollerante al latte etc..io personalmente latte nn ne bevo perchè sono intollerante mi si gonfia lo stomaco però questo lo fa solo a me mica a tt..per quanto riguarda gli esercizi il movimento fisiologico di certo non si inventa solo perchè tu lo senti bene quel movimento non è così..ci sono studi dal 1908 la cosiddetta legge di Codman sul vero movimento fisiologico delle alzate laterali non se mi stai capendo!!
    per farti un esempio visivo, guarda come fa le alzate laterali cutler, sono lontano anni luce da una perfetta esecuzione ma lui percepisce meglio il coinvolgimento del deltoide facendole così.
    Questo per dirti che non è che stravolgo gli esercizi ma ci metto degli adattamenti che negli anni ho capito che funzionano meglio per me.
    Poi hai preso uno degli esercizi dove nelle palestre la maggior parte dei neofiti sbaglia per eccesso di peso.
    Ciao

  4. #4
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    LUKE...si hai capito bene.."fighe" nn rientra tra i miei criteri di scelta..tra universita e discoteche..a voglia a fighe a milano...in palestra mi interessa che ci siano gli attrezzi giusti e che si lavori come si deve...non me ne dovrebbe fregare niente..ma vi giuro che quando vedo la gente che in palestra si vanta di essere esperta e poi passa un ora a parlare e perdere tempo...mi viene un nervosoooo....
    ..ti ho detto palestre in zona loreto perche io abito in quella zona..quindi e' preferibile che la trovi vicino casa..altrimenti e' un casino...
    ..dai le cose squallide sul milan nn me le dire mai...nn mi far crollare i pochi miti che mi sono rimasti

  5. #5
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    zona loreto provo a chiedere ad un mio amico che lavora li vicino, ma è meglio che tu vada direttamente.
    Capitolo Milan, si tieniti il mito ma non farti travolgere dalla fiction...
    A presto caro. ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  6. #6
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    io ho preso le alzate laterali come riferimento perchè quasi tutti ne sbagliano l'esecuzione io ne ero uno dei primi prima di fare il corso e rendermi conto che tutto gli esercizi che facevo prima erano sbagliati o addirittura nocivi..cm la lat machine dietro,lento dietro col bilanciere,leg curl.leg exstension etc..tt questi esercizi non hanno nessuno movimento fisiologico..

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da GIANLUgray Visualizza Messaggio
    palestre in zona loreto perche io abito in quella zona..quindi e' preferibile che la trovi vicino casa..altrimenti e' un casino
    Prova a chiedere a twins che vive e si allena a Milano.

  8. #8
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    Bravo Boro.. vero.

    @Boro, vivi ancora in America?
    Come sono i pronostici per il prox olympia?
    Health può arrivare tra i primi 3?
    Martinez non c'è?
    Wolf?
    Ciao
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  9. #9
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    Si Luke vivo sempre in USA.
    Martinez e' out e quindi Dexter Jackson, Heath e Wolf si contendono i 3 posti dietro Cutler.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    Si Luke vivo sempre in USA.
    Martinez e' out e quindi Dexter Jackson, Heath e Wolf si contendono i 3 posti dietro Cutler.
    Martinez out?perchè?

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