come gli altri suoi, più completo ma la storia rimane la stessa.
libro carino con i soliti pregi e DIFETTI del bii
se devi comprare un libro da un'idea del xchè è importante allenarsi coi multiareticolari e della progressione del carico.
poi nella pratica ci sono metodi che se la tirano meno e ottieni di più in meno tempo.
se non hai mai letto niente lo comprerei.
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