überfranz, überfoto!

[B/ J/ 4 /2]

Noto una buona ipertrofia sulla punta del dito medio, che work fai per quel distretto??? Non farai mica ditalini con 200kg di sovraccarico?!?!

Scherzi a parte, sei una bestia!!!!!

[.:überfranz:.]

ahahahahahahahahah mi hai fatto morire!!!!!!
i ditalini con il sovraccarico ahahahahahaha
sto piangendo

[B/ J/ 4 /2]

E' un ottimo es, chiedi a Light...

[SeNsHi]

ahahaahahaaahaahaahh, uber, dai, non smontare il nostro amico xxxluceENEL...iughiubasuigaxxjigbasfubi...
cmq scherzi a parte 6 un bel vichingo , braccia molto massose... ma della definizione non te ne frega proprio una sega? no, xkè staresti davvero bene secondo me
p.s.: bella la chitarra

[.:überfranz:.]

grazie, e' una cort che suona da Dio...
beh, io voglio ingrossare, mi vedo sempre secco, e secondo me finche non sfioro i 95 minimo di peso mi vedro' sempre secco... quindi per ora voglio solo alzare tutti i massimali e ingrossare finche' si puo'. ma e' comunque tutto in funzione dei carichi.

magari potrei fare 10000 addominali invece di 5000 e allora probabilmente mi si scolpisce la pancia, con una zavorra non inferiore a 1000 tonnellate pero'

[niko600]

Stai bene, belle braccia!

[marcoevfurn]

Anche le occhiaie sono ipertrofiche! E la fava che porta via troppe energie?

[.:überfranz:.]

haha, no le ho sempre avute, in realta' sono un morto vivente,

[.:überfranz:.]

Stai bene, belle braccia!

grazie niko

[Spitfire]

Per me sei sempre un grande...

[menphisdaemon]

Uber...mi ti farei....]#]#]#

[°°sOmOja°°]

ciao uber, capisco che ancora ti vedi lontano dal tuo obiettivo che è quello di un fisico IGNORANTE da sollevatore di pesi.

essenzialmente quello che ci serve per avere il fisico ignorante sono i braccioni (soprattutto tricipite) e trapezi (detto da uno a cui mancano entrambi)
qindi diamoci dentro con panca\panca stretta .. rematori e scrollate