immagino tu abbia capito, cmq in sostanza nn ho ricaricato nel weekend, ho fatto solo 1 pasto "free" nel post-workout di lunedi e ne farò un altro nel post-workout di venerdi
nel weekend invece ancora devo decidere come comportarmi, valuterò
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
immagino tu abbia capito, cmq in sostanza nn ho ricaricato nel weekend, ho fatto solo 1 pasto "free" nel post-workout di lunedi e ne farò un altro nel post-workout di venerdi
nel weekend invece ancora devo decidere come comportarmi, valuterò
Larry Scott
Ciclo di Massa
si si Somo avevi tirato dritto con la metabolica e hai posticipato la domenica al lunedi con il gelato..
ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Come mai mi son sapriti 60 post??Ero arrivato a 6000...forse potevo pure cambiare il sottonick..magre soddisfazioni...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
eheh, me lo auguro!Originariamente Scritto da Blackened
Tieni ancora duro con la metabolica!?! Complimenti, io ci ho già mollato....ora non voglio avere pensieri al di fuori dell allenamento, preparati perchè tra qualche anno avrai un avversario in più nei -67 ..sempre se rimani in questa cat!
cmq per me nn è un pensiero la dieta, anzi, al contrario è una liberazione perchè mi fa stare bene sia con me stesso (perchè mi vedo con aspetto pseudo-umano) che con la mia salute in senso lato.
oltretutto ormai ho avuto la conferma che una grande % dei risultati dell'allenamento sono annullati se ci si alimenta male.. e dopo tutti i sacrifici che faccio per allenarmi e gareggiare (sia a livello econmico che come sforzo con lo studio e fisico) sarebbe poco coerente trascurare un fattore tanto rilevante.
nn è ho idea.. cmq la tag la puoi cambiare dopo i 7000Come mai mi son sapriti 60 post??
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Perfetto...mi tocca tenermi il gordo di Coleman
Larry Scott
Ciclo di Massa
Se non la smetti chiedo allo Staff di modificartelo in "Gary Coleman"Perfetto...mi tocca tenermi il gordo di Coleman
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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