polso piccolo

[SeNsHi]

(oddio, forse entrambi...)

[Corvette]

Siamo finiti a parlar di fava come sempre?

@Discorso ossatura
Ho l' ossatura delle caviglie veramente grossa tanto da avermi creato creato alcuni problemi tecnici in ospedale. L' unico effetto di una caviglia di 30 cm è quello di ottenere una maggior superficie d' appoggio per i piedi.
Non c'è nessuna correlazione tra forza e polso, se mai si potrebbe intavolare un discorso circa la densità ossea ed i relativi benefici.

[supervalentino]

ragazzi è interessante il discorso riguardante l'ossatura e la forza se riuscireste ad approfondire mi piacerebbe sapere si cmqe per il ragazzo che mi ha fatto la scheda grazie si comunque hai ragione le mie ossa sono un poco più sottili della maggior parte delle persone ma se si può sviluppare muscolo e un bel fisico lo stesso era quello il mio problema cioè sapere se allenandomi riuscivo in tempo non brevissimo ma come obbiettivo a lungo periodo a mettere su abbastanza muscolo e non so qnto dovrei pesare a sto punto con le ossa piccole penso che non regga più il rapporto un metro e 70 x 70 kg io ho iniziato un anno e mezzo fa ero 52 kg e oggi sono 62 kg più o meno un mio peso ideale tenendo conto della struttura ossea grossomodo quanto dovrebbe essere?

[.:überfranz:.]

no, non fare di questi discorsi.
te devi andare per il top! poi si puo' aggiustare il tutto.
non ti porre limiti ancor prima di averli raggiunti.

[supervalentino]

sono d'accordo con te bisogna lavorare per raggiungere il top ma quello che non ho ancora capito è quando ti rendi conto di avere raggiunto i tuoi limiti essendo io un hardgainer?

[Fenix]

mai, avrai sempre qualcosa su cui migliorare

[supervalentino]

ma sono mai esistiti dei body builder con un ossatura piccola nel senso esistono delle foto o cose simili dove si possano vedere i risultati di gente più o meno come me?

[.:überfranz:.]

sono d'accordo con te bisogna lavorare per raggiungere il top ma quello che non ho ancora capito è quando ti rendi conto di avere raggiunto i tuoi limiti essendo io un hardgainer?

molto probabilmente i limiti non si raggiungono mai, perche`il tuo corpo È in costante sviluppo.
io dico semplicemente che (come ha detto Fenix un giorno) la gente ha risultati mediocri perchè ha obbiettivi mediocri.
bisogna dare tutto nella vita e poi da qualche parte si arriva. se si arriva più in basso delle aspettative/sacrificio magari ci sono stati errori, ma si può camminare a testa alta.
io non voglio avere 120 di panca io voglio avere 200, magari non ci arrivo mai, però ci ho provato lottando.
insomma, la volonta e l`impegno sono indispensabili.
dire che sei un hardgainer è come darsi le martellate sulle palle, magari sei un caso limite, ma se capisci il tuo corpo potrai andare solo in una direzione, quella che vuoi TE! (cazz0 che filosofo che sono )

[Call]

molto probabilmente i limiti non si raggiungono mai, perche`il tuo corpo È in costante sviluppo.
io dico semplicemente che (come ha detto Fenix un giorno) la gente ha risultati mediocri perchè ha obbiettivi mediocri.
bisogna dare tutto nella vita e poi da qualche parte si arriva. se si arriva più in basso delle aspettative/sacrificio magari ci sono stati errori, ma si può camminare a testa alta.
io non voglio avere 120 di panca io voglio avere 200, magari non ci arrivo mai, però ci ho provato lottando.
insomma, la volonta e l`impegno sono indispensabili.
dire che sei un hardgainer è come darsi le martellate sulle palle, magari sei un caso limite, ma se capisci il tuo corpo potrai andare solo in una direzione, quella che vuoi TE! (cazz0 che filosofo che sono )

non sono del tutto d'accordo: và bene porsi degli obiettivi, però secondo me devono essere dei piccoli obiettivi con l'intento di raggiungere uno più grande. Non ha senso alcuno dire io voglio i 200 di panca, io voglio essere h/p +10, io voglio avere 43 di braccio (su 170cm)...così ti bruci, alimenti false speranze e aumenti le frustrazioni se non ci riesci (io non sarei tanto tranquillo se prima mi faccio il culo con dieta, riposo, allenamento...e poi al primo infortunio lamentarmi oppure dire "non ce l'ho fatta!!") certe cose son belle nei film, nelle favole...ma la realtà è diversa, non sai che ti arriva. E' molto più importante non farsi obiettivi, oppure farsene uno mediocre che raggiungi, e una volta raggiunto, farsene un'altro un pò meno mediocre del precedente, senza sognare o porsi obiettivi finali o importanti; chi si pone obiettivi importanti o limiti è il primo ad essere limitato...