Mamma mia che cose complicate.. mi viene il mal di testa...
Grazie caro.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mamma mia che cose complicate.. mi viene il mal di testa...
Grazie caro.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
prego, è un piacere
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
Finchè non avrò questi maledetti muscoli non cederò..e per giunta oggi non ho mangiato il gelato ma un panino al prosciutto..
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
è un inizio...
bravo, sii determinato!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ahahahah, vero!
La volontà non manca a parole poi però....
@ Fristy Fallo per divertimento perchè se diventa un ossessione lo abbandoni dopo domani credimi.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Italia
In Stretching
Se ti diverti il risultato non lo ottieni..
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
luke intende "divertirsi con l'allenamento" evitare che diventi un "obbligo" e una forzatura
se fai così i risultati arrivano, tranquillo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
no?
Vallo a dire a Ronaldhino, a Nadal, a Bolt, a Phelps, a Federer a Coleman..
tutte persone tristi vero?
Lo sport è prima un hobby e diovertimento poi se hai la fortuna che ti diventi pure un lavoro ben venga ma c'è altro nella vita in cui tirarsi già paranoie se ti regali anche quello del bb addio.
Io ho fatto bici per 6 anni, allenandomi tutti i giorni, freddo, pioggia, neve, con alimentazione da anoressico compresa.
Ebbene, ti assicuro che mi ha insegnato molto ma ero triste, non scopavo più, mi veniva da piangere a pensare ad allenarmi.
Facevo 25.000km all'anno. risultati?
Pochi!
Da quando uso la bici per divertimento e mangio senza l'ossessione del mezzo grammo vado molto di più, mi diverto e lo faccio serenamente per sentirmi bene.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Master Olympia
Ciclo di Massa
Non solo, si dice che li sforzi aiutino ad avere una pressione piu "bassa" quando ci si trova a riposo... Direi salutare no?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
beh, come tutto lo sport d'altronde
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
Nella panca presa stretta devo fare leva sui gomiti tipo tricpiti al cavo o semplicemente spingere in alto?
Larry Scott
Ciclo di Massa
non ho capito bene, però non è difficile, è come fare panca piana con la presa più stretta e attento a tenere i gomiti vicino al busto se no intervengono troppo i pettorali e i deltoidi
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Principiante
confermo .. l'attività fisica in generale , porta ad un abbassamento della pressione arteriosa a riposo
Permessi di Scrittura
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