Quando riniziate con la massa?

**.:überfranz:.** · 24-08-2008, 06:34 PM

ciao amore,
allora io direi che prima si fa la forza, e poi ci si ritorce contro facendo massa.
gli obbiettivi per il 2007 sono stati tutti raggiunti, per il 2008 ancora no.
vorrei cambiare la dieta, e capire meglio come funziona, oltre che avere tempo di mangiare quello che si vuole quando si vuole...
ma non si puo' avere tutto dalla vita no?

**lukenadal** · 24-08-2008, 06:43 PM

@ Uber Gran-dis-si-mo!
Allora non sei arrabbiato...
Bene, in effeti si prima la forza, anche se ti dirò, mi sono trovato molto bene a fare un ibrido fin da subito, cioè un esercizio fondamentale per la forza, un altro con ripetizioni medie e un altro con 10-12 ripetizioni nella stessa seduta.
Comunque se fai i cicli si anch'io inizio con la forza che è propedeutica alla massa.

**lukenadal** · 24-08-2008, 06:45 PM

dArk che facoltà fai?
Spero non cose gravi per la salute oh...

**.:überfranz:.** · 24-08-2008, 06:48 PM

ma cosa arrabbiato???

**lukenadal** · 24-08-2008, 06:52 PM

fiu... bene, ero davvero preoccupato, ma sai che con alcuni del forum ci sono canali preferenziali aldilà delle discussioni di allenamenti, diete etc..
Pensavo proprio in questi giorni che abbiamo formato una famiglia di 6-7 utenti affezionati.
I nuovi devono conquistarsi sul campo l'ingresso nella famiglia anche se hanno 700 pallini verdi, c'è qualcosa tra alcuni di noi che va oltre.. Grande Uber!

**SeNsHi** · 24-08-2008, 07:00 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

fiu... bene, ero davvero preoccupato, ma sai che con alcuni del forum ci sono canali preferenziali aldilà delle discussioni di allenamenti, diete etc..
Pensavo proprio in questi giorni che abbiamo formato una famiglia di 6-7 utenti affezionati.
I nuovi devono conquistarsi sul campo l'ingresso nella famiglia anche se hanno 700 pallini verdi, c'è qualcosa tra alcuni di noi che va oltre.. Grande Uber!

luke, nn ti capisco

**lukenadal** · 24-08-2008, 07:03 PM

Mi riferisco a Uber, in passato ci sono state discussioni che non c'entravano nulla con il bb, parlavamo di filosofia, di senso della vita e 6-7 utenti vi hanno partecipato e da allora si è formato questo gruppetto extra forum a cui sono molto legato.
Cose che non c'entrano omunque dArK con i temi del forum.
Scusami piuttosto l'O.T.

**SeNsHi** · 24-08-2008, 06:59 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

dArk che facoltà fai?
Spero non cose gravi per la salute oh...

faccio economia informatica ma a settembre provo il test x medicina e fisioterapia (sperando di rientrare), altrimenti credo di andare a scienze motorie x poi riprovare l'anno prox (credo)
per il resto se hai 5 min: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=24265