cioccolato come pre-nanna

[Teox84]

ho letto su 1 giornale i probabili alimenti da poter mangiare prima di addormentarsi e c'era scritto oltre alle cose che già si sanno anche di potersi fare 1 bustina di cioccolata calda istantanea ipocalorica,qualcuno di voi sa qualcosa? grazie..

[phoenix1927]

troppi cho, poche pro, molti acidi grassi saturi, pochi insaturi, niente EFA. imho nn và bene

[GIANLUgray]

come prenanna nn credo proprio sia l ideale..io lo mangio la mattina a colazione i giorni in cui mi devo allenare...dato che cammino molto..per nn bruciare calorie eccessive...

[B/ J/ 4 /2]

Direi proprio di no.. A mio avviso sarebbe più utile usare prote+qualche grasso (anche il burro di arachidi è una buona idea) per "intasare"(in parole povere) il flusso ematico...

[°°sOmOja°°]

il cioccolato viene a volte consigliato la sera perchè faciliterebbe la sintesi di serotonina e quindi il sonno.
hai problemi di questo tipo?

[Teox84]

no no nn ho problemi di questo tipo,ho problemi a mangiarmi i fiocchi di latte prima di addormentarmi quindi quando ho letto questa cosa per me sarebbe stato l'ideale..quindi praticamente è una stronzata?non so perchè scrivono ste cose mah..

[°°sOmOja°°]

beh, il problema nn è di chi scrive le cose ma di chi le copia senza capirne il motivo

tu perchè vuoi assumere un pre-nanna?
perchè si usano i fiocchi di latte? (perchè contengono caseine)
il cioccolato viene utilizzato per motivi completamente diversi dai fiocchi di latte.

[Teox84]

ma io sono d'accordo cn te,x questo ho chiesto un consiglio..sul giornale consigliava solo che al posto dei fiocchi di latte o le proteine caseinate andava bene anche questo cioccolato..allora visto che i fiocchi di latte mi fanno venire da vomitare speeravo che fosse vero il fatto del cioccolato così per me sarebbe stato tutto + semplice..

[menphisdaemon]

Ma non vi viene il dubbio che se tutto fosse semplice e nessuno dovesse spaccarsi letteralmente il culo, tutti sarebbero modelli da copertina?

Niente smazzamento, niente risultati..ste cavolate mi fanno solo incavolare..

[GIANLUgray]

giusto..sono daccordo con te..per avere un be fisico..bisogna farsi un mazzo cosiii ...sia in palestra sia per quanto riguarda l alimentazione...cmq...perche nn provi a bere il latte prima di andare a dormire?e' anche un ottimo prendisonno..oppure..dato che cmq i fiocchi di latte (a me piaccion da morire nn vedo l ora che arrivi il prenanna) a molti fanno schifo perche hanno un gusto particolare..prova con la ricotta..magari addolciscila con un po di miele..boh potrebbe essere un idea

[Teox84]

menfhis è inutile ke ti arrabbi se ho letto questa cosa su 1 giornale non è certa colpa mia come vedi ho avuto questo dubbio è subito ho posto il problema non c'entra niente il tuo ragionamento ho solo detto che se sarebbe stato csì fosse stata 1 bella cosa mangiarsi cioccolata prima di addormentarsi tutto qua quindi stai calmo!

[menphisdaemon]

menphis è inutile ke ti arrabbi se ho letto questa cosa su 1 giornale non è certa colpa mia come vedi ho avuto questo dubbio è subito ho posto il problema non c'entra niente il tuo ragionamento ho solo detto che se sarebbe stato csì fosse stata 1 bella cosa mangiarsi cioccolata prima di addormentarsi tutto qua quindi stai calmo!

io sono serenissimo. i giornali continuano a propinarci cavolate, ci costringono ad ambire a modelli irraggiungibili, falsano i nostri giusidizi facendoci vedere solo quello che vogliono (leggi fotoritocco). non mi arrabbio con te in particolare ma con la società che non riesce + a rendersi conto di quello che vede, della soglia di attendibilità e veridicità delle informazioni.

la cioccolata non è che non te la puoi mangiare, ma se potesse sostituire i fiocchi di latte mia madre sarebbe una modella fitness.

leggo del latte..stessa cosa: è bianco, lo bevono i bambini, è buono...ma per favore! informatevi ragazzi.. e ricordate che senza fatica non si ottiene nulla. stessa cosa con gli integratori eh: se un integratore vi promette risultati inverosimili, diffidate. ve lo dico come se fossimo amici...

[Fenix]

ma poi, dico io, un pò di buon senso no?
una volta con un amico:

sapete che certi camionisti fanno 12000(12000)km al giorno?
io:si?chi te l'ha detto?
lui: l'ho letto?
io: dove
lui: sul Foc.us
io: (e altri amici)ma scusa, quanto caz.zo corrono questi camionisti?
lui: perchè?
(non si è posto nemmeno il dubbio)
io:come perchè? scusa, metti che fa i 200km/h(200)sono in un ora 200 km percorsi giusto?vuol dire che per fare 12000km deve impiegare 12000/200=60 ore giusto?cioè: 2giorni e mezzo a 200km/h senza fermarsi neppure per pisciare!!!
ora, vi risparmio tutta la discussione e i cento tipi di calcoli fatti e rifatti, senza considerare un camion che va a 200 all'ora...
lui se ne esce così: ooohhh basta, ascolta io non lo so, l'ho letto e basta, vuoi saperne più del giornale???
io: ma quello che sto cercando di farti capire(io e gli altri) è che magari o hai letto male o è una fesseria, ragiona no?
lui: non mi interessa, l'ho letto e basta!
Apparte il fatto che secondo me ha sparato una stron.zata giusto x dire qualcosa, ma non si è regolato e la cosa non è passata inosservata, basta fare un semplice CALCOLO MATEMATICO, per rendersi conto della fesseria
(un pò come le kcal di phelps)

Ancora, un allievo in palestra:
"ho letto che una goccia di sperma contiene più proteine di un kg di carne".
io: "si? ma ragiona, ti sembra possibile?"
lui: "l'ho letto"
io: "ok, allora ragiona con me: se 100gr di carne contengono più o meno 24gr di proteine, come fa UNA GOCCIA di sperma (che peserà si e no 1/4 di grammo) a contenere circa 240 gr di proteine(24x10)?"

lui:"senti, io queste cose non le so, ho letto così e basta!"§56


(menomale che non ha aggiunto frasi del tipo "vuoi saperne più del giornale...?" sennò lo attaccavo al muro)

[.:überfranz:.]

allora mi offro volontario per qualsiasi donna che voglia il prenanna ahahahahah

[menphisdaemon]

(un pò come le kcal di phelps)

In sintonia brò...