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Discussione: Ronnie coleman al Mr Olympia 2008?

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  1. 24-08-2008, 12:26 PM #1
    L'avatar di lukenadal
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    A proposito di Coleman, l'avete visto l'ultimo video dove si allena con serie da 25-20 ripetizioni per i tricpiti e i dorsali?
    Poi fa i pulley con una staffa con 20kg per "700" volte per braccio...
    Per il resto Mangia ancora come prima e scambia ancora il giorno per la notte.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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  2. 21-09-2008, 01:40 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    A proposito di Coleman, l'avete visto l'ultimo video dove si allena con serie da 25-20 ripetizioni per i tricpiti e i dorsali?
    Poi fa i pulley con una staffa con 20kg per "700" volte per braccio...
    Per il resto Mangia ancora come prima e scambia ancora il giorno per la notte.
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