DCSS Training - Corso di sopravvivenza allo Stacco da Terra

[Innomi]

Iron Paolo
quando ci posterai un aricolo dei tuoi sul military press.
Non sono un professionista, xò ho sentito il military press è un esercizio abbastanza interessante. I tuoi consigli su come eseguirlo alla perfezione, aiuntandoci a capire gli errori in cui possiamo incorrere, sarebbe d'aiuto a parecchi, almeno credo.

Grazie
Innomi

[IronPaolo]

Ok, l'unico problema è che a me il lento in piedi non mi piace

Ora metto insieme un po' di esercizi, come il rematore e altro che mi viene in mente e scrivo qualcosa

[Innomi]

Iron Paolo
any update sulla preparazione dell'articolo sul military press?

Innomi