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Discussione: esercizio a corpo libero

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  1. #1
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    un paio di trazioni non sarebbero male, oppure le parallele, già che ci siamo addominali a testa in giù e quell'altro esercizio strano che si fa appesi con le braccia sollevando le gambe ed il bacino

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da xvertito Visualizza Messaggio
    un paio di trazioni non sarebbero male, oppure le parallele, già che ci siamo addominali a testa in giù e quell'altro esercizio strano che si fa appesi con le braccia sollevando le gambe ed il bacino
    stai parlando della classica "squadra" a 90° x gli addominali??

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