Sicuramente avete ragione riguardo al fine ultimo che sia la massa però rimango sempre dell idea (perlomeno per come lo concepisco io l allenamento) che il fine ultimo sia l intensità (sono molto testrardo ) quantificata nn come la percentuale del massimo peso sollevabile ma come percentuale del massimo esaurimento delle fibre che porta alla conseguenza inevitabile e necessaria della crescita delle fibre muscolari (appunto ipertrofia).
probabilmente intendiamo la stessa cose con sfumature differenti come chi vede un bicchiere riempito per metà o mezzo pieno o mezzo vuoto (nn mi venivano in mente altri esempi ma credo sia abbastanza appropriato) esprime in modo differente la stessa cosa...