Originariamente Scritto da bradipo84
Lo scarico programmato non lo vedo mai bene...meglio cercare di capire le esigenze del proprio corpo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lo scarico programmato non lo vedo mai bene...meglio cercare di capire le esigenze del proprio corpo.
Mr Italia
In Warm-Up
Certo, infatti ti possono capitare settimane in cui ti alleni benissimo e altre in cui non hai tempo di allenarti, magari 1 settimana prima dello scarico...Lo scarico programmato non lo vedo mai bene...meglio cercare di capire le esigenze del proprio corpo.
Il mio è solo uno specchietto, poi durante il percorso le si apportano le giuste modifiche personali!!!
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