ciao senti per quello che ti posso dire se sei magro dicostituzione,hai fatto palestra(dipende poi da come l'hai fatta,perchè spesso chi si iscrive in palestra non fa esercizi adeguati)e giochi a calcio a livello agonistico e hai la pancetta e le maniglie o mangi male oppure può essere anche la genetica...la pancetta e le maniglie,per poterle togliere,essendo cmq grasso,mangia sano e togli tutti i cibi grassi e opta per oli crudi magari sull'insalata,una sana dieta e una giusta adeguata attività è la virtù degli sportivi quindi buon lavoro