misure del corpo

[Zatoichi]

ok grazie mille...ma ho un dubbio

posso misurare i miei muscoli sempre da contratti???
Alla fine un punto di riferimento ce l ho sempre....giusto?

ultima cosa

- Circonferenza delle spalle: all'altezza dello sterno.

va bene sotto i capezzoli?in prossimità della fine dello sterno??
ma come si misurano le spalle dallo sterno?non capisco??non ci vedo molto legame....
ma se lo dite voi...

[SuperTizio]

il metro lo metti all'altezza dello sterno e te lo fai girare attorno al torace + spalle

[Zatoichi]

ah,quindi mi prende dentro anche il deltoide..cioè praticamente lascio le braccia lungo i fianchi, e poi da qualcuno mi faccio girare il metro all'altezza dello sterno che mi vada a nche a prendere i deltoidi anteriori e posteriori...

giusto?

ripeto....posso fare il tutto in modo contratto?anche se contrarre il collo la vedo dura....

[Boromir]

Puoi misurarti come vuoi, ma se lo fai in modo non confome agli standard, dopo non puoi andare in giro a dire ho xx di circonferenza toracica o yy di girovita se hai tenuto tutto contratto. E' come se mi misurassi l'altezza stando sulle punte dei piedi e poi andassi in giro a dire che sono alto 1,90. Capisci che non ha senso