Citazione Originariamente Scritto da velasquez Visualizza Messaggio
ankevari libri,riviste,anke materiale da internet...e nella maggior parte dei casi si concorda con l'affermare ke ciò ke dà la crescita muscolare non è tanto il peso utlizzato(se pure importante) ma per l'appunto tale TUT di cui fino a poco tempo fa ignoravo anke l'esistnza
Infatti quello che conta non è il peso... ma l'intensità.