Originally posted by BCAA

ps: l obbiettivo del body builder è raggiungere la massima intensità di allenamento, i pesi rappresentano un mezzo è la crescita muscolare è solo una conseguenza.
Benvenuto...ti dico subito che sono totalmente in disaccordo con questa affermazione! La massima intensità e i pesi sono entrambi un mezzo...il fine di un bber è il miglioramento costante dell'estetica muscolare, tutto quello che si fa è votato a raggiungere risultati estetici sempre maggiori,e acquisire la capacità di sembrare migliori di quanto si sia nascondendo punti deboli e evidenxiando i punti forti.