sono un pelo intollerante al altte quindi nn vorrei esagerare... col tonno la mattina faccio un po fatica..
sono un pelo intollerante al altte quindi nn vorrei esagerare... col tonno la mattina faccio un po fatica..
e cmq anche le pro del latte sono in maggioranza caseine![]()
le whey sarebbero un'ottima scelta![]()
Io le prendo sempre nel pre-nanna....ottimi!!![]()
La butto li scoperta di recente e che esiste in valori ottimi:
Ricotta Coop BIO o meglio ancora Ricotta Auchan Primo prezzo:
~ 100kcal 10g pro 3.5g carb. 5.5g grassi
Per la seconda ricotta addirittura si scende a 2 di carboe 5 di grassi.
E sono proteine WHEY "naturali" che nella confezione da 250g sarebbero 25g ammesso che piaccia. Che ne pensate?
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