avevo sbagliato il volume degli stacchi cmq avevo lasciato quello della forza. ma delle serie 12-10-8-(6..10)-(2..4) dei fondamentali quali vanno portate a cedimento? le ultime 2?
avevo sbagliato il volume degli stacchi cmq avevo lasciato quello della forza. ma delle serie 12-10-8-(6..10)-(2..4) dei fondamentali quali vanno portate a cedimento? le ultime 2?
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