chiedo scusa...mi sono completamente confuso....volevo dire reni,non fegato

voi pensate che si possano fare dei periodi dove si assumono 130 gr di pro e altri dove se ne prendono 80 gr ??? tipo un mese l'uno e un mese l'altro?

in oltre, le proteine nobili, sono quelle che derivano dalla carne,latte,uova e basta giusto? quelle che si trovano nella pasta e nel pane non sono nobili...
ma voi contate anche queste nella vostra dieta,ovvero nella dose giornaliera oppure solo quelle nobili?