Twins Rebuilding

[menphisdaemon]

Foto Andre...dopo me le metto in camera come santino...

[twins]

...sono complemente ustionato!! lamapada di *****, mi sa che il tappetino lo tolgo martedi!

[menphisdaemon]

Ma sta pelle si sta attaccando...?tra un pò mi finisce la stagione e non mi dici ancora nulla...

[twins]

il problema è che l ustione mi ha portato un casino di ritenzione! quindi non ti so dire! però l addome sta uscendo. ho quasi i primi quadratini ben in vista

[Blanko]

il problema è che l ustione mi ha portato un casino di ritenzione! quindi non ti so dire! però l addome sta uscendo. ho quasi i primi quadratini ben in vista

Qui si sta per degustare il dolce allora...

[twins]

ma che dolce...ho un salsicciotto in vita oggi. un fracco di ritenzione...

-panca inclinata 5/5/5/8@98/98/98/88
- croci inclinata 3x8@22
- dip parallele 3x10@bw+30
- croci cavo alto 3x10@60

- lento dietro alla peck 3xmax
- alzate lat 3x10@13/13/18
- alzate post 3xmax@8

addome 1xmax con rest pause alla macchina

[Boromir]

...sono complemente ustionato!!

...ho un salsicciotto in vita oggi.

Twins ma che mi combini? Ora sei come un würstel all'Oktoberfest ]#