dato che ci siamo per allenare i tibiali come si fa??
si i tibiali..... lo sentite il muscoletto che sta davanti al polpaccio??
è un muscolo inutile lui ?
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dato che ci siamo per allenare i tibiali come si fa??
si i tibiali..... lo sentite il muscoletto che sta davanti al polpaccio??
è un muscolo inutile lui ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Apri un tuo thread no?Originariamente Scritto da mattia.88
dato che ci siamo per allenare i tibiali come si fa??
si i tibiali..... lo sentite il muscoletto che sta davanti al polpaccio??
è un muscolo inutile lui ?
Magari ottieni delle risposte...
Cmq nn è inutile, ma cmq nn ci baderei molto se sei all'inizio...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
non esistono muscoli inutili ma fissazioni inutili si
il tibiale agisce da stabilizzatore in tutti gli esercizi in piedi, oltretutto è pochissimo ipertrofizzabile
+ che esercizi specifici con i pesi gli dedicherei delle sedute di stretching (io oltretutto in passato ho avuto un problema di loggia tibiale che ho contrastato appunto con lo stretching)
Permessi di Scrittura
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