Il mio istruttore un amante del multipower

[Trokji]

Fai bene ad andare in confusione.. ma allora coleman usava il "multi potenza"?.
Mi pare di no, molto poco , anche se Jay talvolta ne fa utilizzo

[mattia.88]

ma allora xke lui dopo 20 anni di palestra lo usa ancora?

[Centaur]

Thread fotocopia: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25248

Almeno un po' di fantasia...

[Fenix]

Thread fotocopia: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25248

Almeno un po' di fantasia...

si infatti non capisco perchè non gli si chiudano questi 3d...

[IronPaolo]

si infatti non capisco perchè non gli si chiudano questi 3d...

Perchè non li vediamo in tempo

A parte scherzi, Mattia, il punto è che il tuo istruttore DI SICURO in una carriera di molti anni ha provato di tutto e ha pagato il suo prezzo nello squat, negli stacchi e in tutto il resto.

Poi, preferisce usare il multipower. E' un culturista professionista, sa di sicuro quello che fa.

Tu, invece, devi farti la gavetta. Il multipower ti permette di imparare movimenti errati caricando tantissimo, cosa che non potresti fare con i pesi liberi perchè franeresti su te stesso.

Mica il multi ti uccide... solamente, per uno come te, non va bene. Io alla tua età facevo lo squat in una macchina simile. Usavo 240Kg nelle serie da 6 e dicevo: "ok, se lo faccio libero metto 140Kg". Cazz.o, 100 di meno... a 140 mi stavo per ammazzare. Il primo carico utile che riuscii ad utilizzare furono 80Kg, e il giorno dopo ero paralizzato in muscoli che non sapevo di avere. Capito? 80Kg. Ecco la differenza fra lo squat libero e lo squat al multipower.

Poi, fai come vuoi, non è che a noi ci pagano per dire certe cose, nè che tu devi ascoltare noi.

Poi, se vuoi usarlo, sei liberissimo.

[Garzante]

abolitegli la possibilità di aprire nuovi thread pls..

[SeNsHi]

il multipower è il demonio... antagonista del dio bove, dio della ghisa e del peso libero!!

[°°sOmOja°°]

usalo pure tu e vedi se diventi hp+20