Cmq sono ancora più convinto che nonostante i 120kg ce li ho,ieri era meglio lasciarli.Mi fa un pochino male la schiena,ero stancuccio dopo i 110.Cmq sai anche cosa m'ha fregato?Avevo messo due pedanine per sbattere il peso.Solo che quando ho sbattuto i 120,non hanno attuito il colpo come da voi.La botta l'ho sentita tutta!

Cmq tornando al diario,lunedì inizio il programmino,menando molto sulla panca,mentre su squat e stacco lavorerò più basso sta settimana.La prox invece sarà pesante per squat e stacco.