diario di MATTIA 1987

**mattia1987** · 01-08-2008, 06:36 PM

appena finito l allenamento
unico esercizzio slancio completo cn 24+24kg 1x75reps new persomnal record...(l ultimo era di appena 60reps)

**Corvette** · 01-08-2008, 08:24 PM

Ottimo Mattia!

**mattia1987** · 30-09-2008, 12:16 PM

ciao ragazzi e da un po ke nn ci si scrive...ma sn troppo preso tra lavoro allenamenti e sopratutto cercare di pruomuovere il ghiri sport

cmq mi sto preparanfo per i monfdiali di aosta che si terranno a novembre ,mentre domenica 5 ottobre ho le qualificazioni a turbigo,chi volesse venire a vedere e il benvenuto

ultimi risultati importanti sono ,slanci dalpetto cn 2 da 32kg 35reps in 4mn e 40sec ...senza fatica, (il mio record precedente era di 22 reps)
vediamo domenica quando daro il tutto x tutto ser iesco a farne tra le 45 e le 50reps ,o cmq durare 10min

poi sn riuscito fare 15reps cn 130kg di squat profondo , e qst e un gran risultato x me che nn ho molta forza nelle gambe e peso intorno ai 90kg
a preso ciao a tutti
per info
www.ghirisport.it

**circle69** · 30-09-2008, 01:21 PM

bentornato

se riesco a convincere la donna il 5 vengo a vederti
buona fortuna

**Visione** · 30-09-2008, 01:50 PM

ciao mattia complimentoni per tutto, ho inizato da neanche un anno ad allenarmi coi ghiri e per ora non ho grandi prestazioni, giusto ieri mi è arrivato quello da 28. per ora mi sto concentrando principalmente su snatch e swing volevo se riesco andare a maggio a prendere rkc. da gennaio dovrei tuttavia dare maggior risalto a questi movimenti.
ciao e ancora complimenti

**mattia1987** · 02-10-2008, 10:36 PM

ciao visione,di dove sei tu??
cmq gg mi sn arrivati gli havy gripper da 150 e 200 libre ,pero li ho chiusi ttt e due cn estrem facilita c sn rimasto male,prendero quelli piu pesanti ...e vedremo cm va
ciao a presto
ricordatevi che se qlk passa domenica da turbigo ce la gara di gjiri sport alla scuola elementare in via giulio cesare

ciao

**Corvette** · 02-10-2008, 10:50 PM

Io chiudo quasi quello da 300 lbs (ora mi mancano gli ultimi mm). Quelli da 150 e 200 lbs sono giocattoli per te

Ben tornato, Mattia!

**Visione** · 02-10-2008, 11:59 PM

Originariamente Scritto da mattia1987

ciao visione,di dove sei tu??

sono di milano (ma i miei si sono trasferiti a bollate, vicino a te) ma ora sto a brescia, vengo tutti i mesi un weekend però per il corso issa a milano, magari non questo mese ma a novembre ci becchiamo una domenica se ti va?