Punti fermi nei nostri allenamenti

**Madd88** · 30-07-2008, 04:19 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Il mio punto fermo è il pavimento, dove, per uno strano fenomeno che si ripete tal quale (quindi è un fenomeno fisico), mi invariabilmente riporta strani attrezzi colorati di nero che io chiamo dischi di ghisa.

(tratto liberamente da una firma di un utente del forum)

bellissimo

**tarantino** · 30-07-2008, 04:55 PM

Nn ho punti fermi...cerco di capire ciò che il mio corpo vuole, e cerco di dargielo...anche se è difficile, io ci provo.

E nn intendo dire che mi alleno "a sensazione", ma solo che evito di "fissarmi" su certe cose che, x altri saranno magiche, x me fanno cacare!

Nn so se mi sono spiegato...

**panel** · 30-07-2008, 05:30 PM

Punti fermi di panel:

- panca piana impegnativa
- stacchi pesanti
- squat da bestemmie
- improvvisazione e fantasia negli esercizi di isolamento
- costanza negli allenamenti

**phoenix1927** · 30-07-2008, 05:35 PM

Originariamente Scritto da panel

Punti fermi di panel:

- panca piana impegnativa
- stacchi pesanti
- squat da bestemmie
- improvvisazione e fantasia negli esercizi di isolamento
- costanza negli allenamenti

good

**mattia.88** · 30-07-2008, 10:10 PM

allora.....

lento dietro

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lex extension

10 esercizi per i pettorali a seduta

**stefanopunk** · 30-07-2008, 10:33 PM

panca piana, trazioni e ultimamente si sono prepotentemente aggiunti due litri d'acqua con conseguente fuga al bagno (per atto piccolo) post-allenamento.