TheIronGym

**menphisdaemon** · 30-07-2008, 04:49 PM

Visto che hai la gomma piuma ti consiglio vivamente di provare il foam training. Puoi leggerne di più su westside-barbell.com l'articolo è di quest'anno e si intitola "Assisted eccentrics"

**Boromir** · 09-08-2008, 02:06 AM

Bel lavoro Iron. Qua invece e' dove mi alleno io:

http://lafitness.com/Pages/gallery.aspx

9

**Corvette** · 09-08-2008, 10:49 AM

Originariamente Scritto da Boromir

Bel lavoro Iron. Qua invece e' dove mi alleno io:

http://lafitness.com/Pages/gallery.aspx

9

Ma quanto costa l' abbonamento annuale o il mensile in un mega centro come questo?

**Trokji** · 09-08-2008, 12:03 PM

Ma vive negli USA?
Potrebbe andare ad allenarsi alla palestra di Sarcev allora!

**TheIron** · 09-08-2008, 12:12 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Bel lavoro Iron. Qua invece e' dove mi alleno io:

http://lafitness.com/Pages/gallery.aspx

9

ihihihihih

**Corvette** · 09-08-2008, 12:56 PM

Te Iron?
Quanto hai speso in tutto?

**xvertito** · 09-08-2008, 01:56 PM

L'ha scritto, 2600 E

**Boromir** · 10-08-2008, 03:08 AM

Originariamente Scritto da Corvette

Ma quanto costa l' abbonamento annuale o il mensile in un mega centro come questo?

Io pago $22 al mese. Mi sono iscritto anni fa e mi ricordo di aver versato una fee iniziale di circa $150-200 per poter accedere a tutte le LA Fitness degli USA e poi il mensile e' sempre stato $22.

**marcoevfurn** · 10-08-2008, 10:14 AM

Originariamente Scritto da Boromir

Io pago $22 al mese. Mi sono iscritto anni fa e mi ricordo di aver versato una fee iniziale di circa $150-200 per poter accedere a tutte le LA Fitness degli USA e poi il mensile e' sempre stato $22.

Così poco? Qui in Italia per una palestra simile paghi almeno 60€ mensili!

Ma mi alleno a casa anch'io, quindi no problem!

**tarantino** · 10-08-2008, 01:05 PM

Cazz0 ma non ho spazio...proprio non mi basta...

Tu che li hai in camera al posto dei mobili?(non scherzo eh..)

**menphisdaemon** · 10-08-2008, 01:13 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Io pago $22 al mese. Mi sono iscritto anni fa e mi ricordo di aver versato una fee iniziale di circa $150-200 per poter accedere a tutte le LA Fitness degli USA e poi il mensile e' sempre stato $22.

Qui con $22 i fanno l'abbonamento per entrare in sala d'attesa

**TheIron** · 10-08-2008, 02:23 PM

x Tarantino
Io abito in campagna e casa mia anche se è molto vecchia è grande.
Tutta da rimettere a posto ma è grande.
Dove sto ora è una cosa temnporanea.
Conto di trasferirmi giu in cantina appena l'avrò rimessa apposto. Là avrò oltre 36 metri quadri. Se non avessi avuto lo spazio mi sarei adattato lo stesso. Proprio non gradisco l'aria che si respira in palestra. Secondo me con un po' di sacrificio anche con 15 metri ce la fai. Ovviamente devi fare tutto nel rack stacchi compresi.