be l'aerobica se ne fai troppa ti fa male se ne fai troppo poca ti uccide.
se ne fai in modo moderato ,cioè non vai troppo a stancare l'apparato muscolare e mangi di più, per ricoprire il dispendio perso con l'attività, non ti fa altro che bene.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
be l'aerobica se ne fai troppa ti fa male se ne fai troppo poca ti uccide.
se ne fai in modo moderato ,cioè non vai troppo a stancare l'apparato muscolare e mangi di più, per ricoprire il dispendio perso con l'attività, non ti fa altro che bene.
Franco Columbu
In Pre Gara
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