Grazie...veramente a tutti dei consigli e dei pareri...
Ho tantissimo lavoro da fare ancora in palestra e a tavola,...alla gara ho pesato 60 kg.....diciamo che ero abbastanza tirato ma sulle gambe pecco di volume e di definizione....accidenti....
cerco di mettercela sempre tutta comunque....
concordo pienamente con il fatto che le mie linee non siano perfette....ma cercherò di migliorare sempre anche grazie a voi!!!!.....Ihihihi...vengo anche da una gara di bench press...dove mi sono qualificato secondo...(ancora una volta)......ora attendo di prepararmi per novembre....voglio fare un ottima figura a prescindere dalla posizione...
dunque...testa bassa....e ferro in mano....PUMP:::::