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Discussione: Linnee guida programma - ormai è frustazione!

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  1. 27-07-2008, 12:18 AM #1
    L'avatar di F4B10
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    vai nella sezione dell'alimentazione e guardati bene i 3d in evidenza, che ti daranno le basi per comprendere come farti una dieta corretta(se il tuo scopo è dimagrire questa è la cosa che ti servirà di piu)

    edit:
    il cardio non è fondamentale, per la scheda secondo me ti conviene iniziare con un bell'ibrido semplice, fai una ricerca "5x5" oppure "5x5 bs"
    Ultima modifica di F4B10; 27-07-2008 alle 12:21 AM
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