si si sono pienamente in salute, è pochissimo tempo che mi alleno quindi un po' di paura è normale poi la parola paura non mi piace per niente ho indossato la cinta per stare più sicuro, mi consigliarono di usarla ecco!
Di solito mi alleno con grinta e quasi rabbia per sollevare di più, è come se mi arrabbio col bilanciere!

Sono solo 5 mesi che mi alleno a casa da solo con due miei amici (adesso con uno solo) se contiamo anche le tre settimane di stop per infiammazione della spalla sx, mi segue zacros tramite msn, quindi per me 134 kg sono già pesoni!

Grazie comunque di essere intervenuto!