Twins Rebuilding

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mi sà che ti porti molta sofferenza dentro per racchiudere tutto intorno ai tuoi genitori e al BB..

bisogna pur aggrapparsi a qualcosa (il bb) e a qualcuno (i miei) quando tutto ti sfugge dalle mani.
io sono un privilegiato, sia ben chiaro, la vita mi ha dato tanto ma io non sono riuscito a sfruttare queste opportunità (e qui c'è rimpianto) e spesso sono stato fregato. però si va avanti, a volte per inierzia a volte convincendosi che c'è uno scopo in fondo a tutta questa sofferenza. chissà, in fondo io non chiedo più la luna, come una volta, chiedo solo un po di serenità

[heerokeem]

come posso non capirti twins....come posso non capirti....
io ho avuto e ho ancora la desolazione nel cuore, il vento arido, il deserto, la tempesta di sabbia nella mente, e vedo un sole.....ma non serve perchè mi abbaglia e mi brucia....come posso vedere un futuro così?
io mi aggrappo ad ogni giornata, alla musica, ora alla palestra senza farla diventare un ossessione...i miei ci sono, ma ho un rapporto un po' così, mi riferisco molto a mio padre....è quasi come se fosse un estraneo....ed è brutto perchè ha fatto una vita di sacrifici per me....e non c'è niente di peggio di questo...ma siamo due caratteri particolari entrambe...sappiamo di volerci bene ma non ce lo diremo mai....e un giorno avrò questo rimpianto, o lo avrà lui, non si sa mai nella vita....

quindi....come posso non capirti...pur non sapendo le ragioni che originano le tue parole.....ma posso capirti...

un abbraccio !!!

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stasera mi sono guardato un po allo specchio, ho fatto 2 pose e...beh non sono proprio forgiato nell ebano come claudio!!

a parte gli scherzi...mi sono un po appannato e ho molti liquidi addosso. nelle ultime 2 settimane non ho fatto il nocarbo day perchè psicologicamente non ce l avrei fatta. boh...domani mattina mi peso e vediamo che danni ho combinato

[heerokeem]

ma che danni vuoi aver combinato twins....su forza fratello, non si puo' esser sempre al top, se fosse cosi non sarebbe nemmeno bello...un mondo senza emozioni, senza dispiaceri ma nemmeno senza soddisfazioni....

verranno giorni migliori, coraggio (che coraggio a dirlo io che vivo alla giornata proprio ma vabbè, ti do la mia spalla fratello)

[twins]

qualche danno in effetti l ho fatto: 81.8 kg!
il brutto e che ho la pelle molto staccata e ho molta acqua addosso.
sinceramente sono in dubbio se continuare a definire o passare alla massa ma molto pulita.

cmq, oggi schiena

- pin pull al MP 10/10/6 fino a 154
- pulley alto 10/10/6 fino a 90
- pulley basso 10/10/6 fino a 90
- scrollate alla peck deck 3x12@90
- lat dietro 10/10/6fino a 85
- rematore unilat al cavo 3x10@25

buon pumping, oggi pome mi faccio una decina di km in bici, tanto non ho un c.azzo da fare!

[twins]

alla fine i km in bici sono stati 20...

[°°sOmOja°°]

vorrei vedere come cammini domani!