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[heerokeem]

mangi 5 o 6 volte ma magari è poco lo stesso, le calorie sono importanti e nel tuo caso soprattutto farei in modo che siano un pochino maggiori, 10-15% in più di quante necessarie per mantenere il tuo peso,....devi crescere, se ti sporchi un pochino nel tuo caso non è grave, ma ripeto, un pochino ino ino.....e sotto con la ghisa, non si è mai incazzati abbastanza con essa

[SeNsHi]

mangi 5 o 6 volte ma magari è poco lo stesso, le calorie sono importanti e nel tuo caso soprattutto farei in modo che siano un pochino maggiori, 10-15% in più di quante necessarie per mantenere il tuo peso,....devi crescere, se ti sporchi un pochino nel tuo caso non è grave, ma ripeto, un pochino ino ino.....e sotto con la ghisa, non si è mai incazzati abbastanza con essa

mamma mia, quanto ti adoro, heero