no pancia ma maniglie posteriori..come fare?

[Boromir]

il farro con moderazione ok, anche a me piace tanto ma ma ha degli effetti collatterali da non sottovalutare...

collaterali

[raf28]

scusate l'errore di distrazione del''lo imparato'' parlo un pò di italiano scoreggiuto,capita lol...cmq secondo me non fai bene ad eliminare 3 volte a settimana i cho per poi ingozzarti ugualmente il giorno dopo...vanno mangiati con moderazione ma tutti i santi giorni...poi come hanno gia detto la colazione è forse il pasto più importante della giornata,dopo all'incirca 8 ore di digiuno il nostro corpo ha bisogno di colmare questo stacco...cmq nutrisciti bene,ogni giorno,mangia meno carbo,30-35 gr di prot a pasto,insalata in abbondanza,giusta attività fisica e vedrai che otterrai dei buoni risultati...un saluto.

ps:attenzione sono un neofita professionista se dico bagianate correggetimi...scrivo quanto so di sapere cmq un neofita professionista può sempre sbagliare ihihhih lol....

[Fenix]

collaterali

sssssssssssstardoooooo è stato un errore di battttittttura...