facendo il peso x33 che è una delle tante formule che ci sono sul web viene 2376

facendo con la formula del peso altezza e fattore uomo o donna viene 2283,336

quindi i tuoi calcoli 2100 2400 si trovano...

se ora sei a 1900 e stai ancora scendendo o stai mantenendo ?

il tuo obiettivo è la massa ?

Se è così (come leggo dal tuo profilo) che hai intenzione di mettere massa ti consiglio di eliminare l'aerobica.