Cosa fate quando accadono degli imprevisti ?

[F4B10]

mi è capitato di fare il primo esercizio capire che non era giornata e finire il wo all'inizio, ma è successo perchè non mi sentivo troppo bene, mentre invece nelle giornate in cui succede qualcosa che mi distrugge/stressa/turba andare ad allenarmi è solo una gran goduria, faccio ciò che mi piace, mi sfogo, ascolto buona musica, sto senza nessuno che mi rompe le palle e faccio un po ciò che voglio (se tra una serie e un altra c'è in sottofondo un gran assolo di chitarra posso mettermi a suonare la mia magnifica chitarra invisibile senza che nessuno dica "A")
poi quello che ha detto somo è piu che giusto

[+Dreamer+]

Secondo me il concetto è che un giorno di palestra in più a livello di benefici "fisici" non apporta nulla...mentre a livello di possibili "danni" può apportarne; nel senso che se uno è già stressato, convalescente, sotto antibiotici ecc...ci sta che per voler strafare con un allenamento pesante quando non era il caso stressi l'organismo, rischiando di beccarsi un' influenza o un infortunio...per il quale per diverso tempo non ci si può allenare. Meglio saltare un giorno che rischiare di saltarne 3 o 4.