capita di nn essere al top.
se hai voglia di allenarti comunque fallo senza schemi.
se nn hai assolutamente voglia di allenarti dedicati serenamente ad altro

a patto che questa sia un'ECCEZIONE e nn la regola, nn può che farti bene.

l'allenamento deve essere un piacere, nn un obbligo\un lavoro\uno stress.. impostalo in modo tale che sia così.