Non ho ben capito quale sia il problema di fondo.

Cmq, se sei stressato pensa A RIPOSARTI, a mangiare come si deve ed a non aggiungere stress allo stress...tanto non credo che sei un professionista; prenditi un periodo di riposo e pensa anche alla eventualità di integrare per aiutare l'organismo a combattere lo stress(antiossidanti, fermenti probiotici, melatonina per dormire meglio) e RIPOSATI!!!!!!!!!!