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Discussione: bicipiti e tricipiti con massimali e ripetute

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  1. 18-07-2008, 11:42 PM #1
    L'avatar di ribelle759
    ribelle759
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    hai tutto segnato con asterischi e tempi positivi e negativi e tempi di recupero piu chiara di cosi
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  2. 18-07-2008, 11:51 PM #2
    Zatoichi
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    non so cosè l fase eccentrica e concentrica e poi devo farla solo per 3 settimana ho posso farla anke per piu tempo???
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  3. 19-07-2008, 02:43 PM #3
    Zatoichi
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    aiuto???
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