età 49 anni
mi alleno da che ne avevo 42
ho bilancieri e manubri olimpici e non , panca kettler delta che mi permette di fare tricipiti ai cavi, lat machine, leg extensione e leg curl; ho la barra per le trazioni
peso: 79 - altezza 175
non trombo per scelta di vita: tradurre il nick e comprendere
specificare meglio la domanda: come ti alleni.
Grazie per la risposta
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