Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Come ti alleni ?
Quanti anni hai ?
Da quanto tempo ti alleni ?
Che attrezzatura hai ?
Quanto pesi su che altezza ?
Con che frequenza trombi ?

età 49 anni
mi alleno da che ne avevo 42
ho bilancieri e manubri olimpici e non , panca kettler delta che mi permette di fare tricipiti ai cavi, lat machine, leg extensione e leg curl; ho la barra per le trazioni

peso: 79 - altezza 175

non trombo per scelta di vita: tradurre il nick e comprendere


specificare meglio la domanda: come ti alleni.

Grazie per la risposta