io concordo cn te (infatti nn li faccio), xò servirebbero cmq allo scopo di aumentare la quota calorica. inoltre, se lui si trova bene così, anche solo per abitudine, nn vedo perchè cambiare
in my humble opinion = secondo la mia umile opinione
ma qui tutti conigliano di fare 6 pasti giornalieri...senza spuntini sono gia 4...è vero però che io potrei fare in modo ke il mio post wo funga da spuntino...voi ke dite?
ho rimodellato la diete della prima pagina....ora credo sia perfetta...voi che pensate?
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