problema da risolvere

**Ste868686** · 17-07-2008, 07:08 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

per caso anke le iperestensioni per i lombari fanno ipertrofizzare la zona dei fianchi dove ho l'ossatura larga(linea verde) così come succede se faccio addominali lenti per farli sviluppare o obliqui?

**Ste868686** · 18-07-2008, 02:22 AM

**Ste868686** · 19-07-2008, 07:26 PM

ci siete?

per caso anke le iperestensioni per i lombari fanno ipertrofizzare la zona dei fianchi dove ho l'ossatura larga(linea verde) così come succede se faccio addominali lenti per farli sviluppare o obliqui?