Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
http://www.ciciretti.it/articoli/tirate_a_mento.gif
Da eseguire preferibilmente col bilancere!
a parte tutto ciò k è stato scritto sulle tirate al mento, io direi k farle con un bilanciere dritto è dannoso x i polsi... quindi meglio farle o con un bilanciere ez oppure con i manubri