probabilmente fai le dip troppo larghe x coinvolgere decentemente i pettorali... prova a stringere l'ampiezza della presa e vedi come ti trovi. Cosa fai x gli addominali?
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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