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Discussione: Allenamento 2xweek

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  1. 15-07-2008, 07:20 PM #1
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    F4B10, come idea è valida(in effetti hai ragione sul giorno A)...prima o dopo le gambe lo faresti?
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  2. 15-07-2008, 07:33 PM #2
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    F4B10, come idea è valida(in effetti hai ragione sul giorno A)...prima o dopo le gambe lo faresti?
    Mettilo fra le gambe il curl. A meta'.
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  3. 15-07-2008, 07:35 PM #3
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    Non ho capaito dove lo devo mettere...se tra le gambe o nel cu(r)l?
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