Cosa mi gonfia????

**Superpippo** · 06-07-2008, 10:18 AM

ah,ok...beh,comunque ho cercato di limitare al massimo...
oggi a pranzo finisco,domqttina vediamo...
una differenza rispetto agli altri weekend è che mi vedo molto meno appannato...

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 10:25 AM

Bene dai..io stamattina spanzo invece

...
Maledetta pizza... eh eh eh.
Sto già pensando a che magnum mangiarmi oggi pomeriggio..

**Superpippo** · 06-07-2008, 10:31 AM

io sono un fan del classic...
qui a casa ho invece i mini magnum double caramel...ma hanno troppi fat per i miei gusti

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 10:50 AM

No il classic non convince..
Ieri mi sono pappato il white con somma libidine. Se esco penso di prendere quello alle mandorle che è il mio preferito o il double caramel, mentre se rimango a casa ho i temptation chocolate..

Devo cercare di limitare il resto dei fats però eh eh..

Per dirti: oggi mi dovrò fare violenza psicologicamente per mangiare almeno 3000 kcal perchè mi vedo gonfio e fuori forma, ma se uno sta sempre in ipo alla lunga la paga...

Tu hai cominciato prima di me e devi stare attento perchè gli ormoni vanno sotto le scarpe

**Superpippo** · 06-07-2008, 11:02 AM

ma guarda io mi cullo del fatto che il 25 parto e taglio...anche se mi son reso conto che andrò in un psto(islanda) dove pane e pasta non sanno cosa sono...per cui sarà una low carb forzata...
addirittura stavo pensando,per questa settimana,di variare il programma,dato lo sgarro di giovedì,e fare:

lun : keto
mar mer : PSMF
gio :sgarro
ven: psmf
sab dom :ricarica regolare.

facendo 2 sedute di WO dopo lo sgarro del giov così da cercare almeno una parziale deplezione...che ne pensi?

p.s. mai assaggiati i temptations...ma all'estero ce n'è uno al tartufo che è la fine del mondo...

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 11:16 AM

venerdì keto, sabato PSMF, domenica ricarica

**Superpippo** · 06-07-2008, 11:18 AM

vediamo se riesco a tirarmi sabato PSMF,ma è ardua...

la cosa strana di questa ricarica è che non ho voglia di "schifezze",che di solito mi attirano,ma ho voglia di pane,pasta,gelato...

**menphisdaemon** · 06-07-2008, 11:24 AM

Ah si?? Io in keto non avevo voglia di schifezze..questa settimana che ho fatto una roba strana pratiamente in low carb ho voglia solo di porcherie...

**Superpippo** · 06-07-2008, 11:32 AM

casa mia è piena di porcherie,e ogni volta sono una FORTE tentazione...
stavolta invece nulla...forse sarò appagato dal gelato,non ti so dire

**Superpippo** · 07-07-2008, 08:03 AM

81.5!!!

ma come può essere???e non mi vedo nemmeno così appannato...
spero sia un attimo,domattina sarà passato tutto...

**Superpippo** · 12-07-2008, 09:38 PM

stamattina 77...

e stasera favolosa pizza con pomodoro fresco,funghi e bresaola!!!

**menphisdaemon** · 13-07-2008, 12:05 AM

Io stasera sono andato di verdure + cotto senza mozzarella.Magnum bianco ovviamente...e 6 etti di anguria oggi pomeriggio

E dire che non sono in keto...eh he eh

**Superpippo** · 15-07-2008, 09:43 AM

ieri mattina 80...ormai son lì,non vario molto...last 10 days...

questa settimana la voglio dedicare interamente a me stesso,dunque ho deciso di organizzare una megasplit,così da andare 6 gg in palestra...

1)petto
2)dorsali
3)spalle
4)braccia
5)schiena
6)gambe

penso non manchi nulla