Non è Weightlifting ma Powerlifting. Sono due discipline completamente distinte![]()
Le mani, in quel modo, servono per avere una miglior presa ed un maggior controllo del peso in gioco. Visto che nel Powerlifting l' unità minima di misura, nello stacco, sono i 200 kg (è un modo di dire) si necessita di un perfetto controllo e coordinazione dei movimenti di alzata del peso.
Quando riuscirai a staccare almeno 160 kg ti accorgerai l' importanza della presa "asimmetrica" (come la chiamo io). Il mio miglior stacco è stato proprio una doppia di 160 kg.



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