Quando avevo 36 kg di squat, mi preoccupavo di migliorare la tecnica non i carichi. Ti consiglio di allenarti, almeno per ora, con alte ripetizioni.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quando avevo 36 kg di squat, mi preoccupavo di migliorare la tecnica non i carichi. Ti consiglio di allenarti, almeno per ora, con alte ripetizioni.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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