* Diario di 123456789 *

**tarantino** · 13-07-2008, 08:55 PM

Originariamente Scritto da Sarge

numero...ti spiego una cosa... siediti sul tappeto davanti alla poltrona e ascolta il nonno giorgio.
gli esercizi di sarcev sono di rifinitura e li fanno i professionisti poichè stacchi e cose pesanti non fanno piu perchè hanno gia una buona massa e puntano quindi adesso sulla qualità muscolare; da quello che vedo, tu non hai tanta massa...quindi non perdere tempo su stronzate da circo alla lat machine...vai su cose piu serie...lascia perdere milos finchè non sei un buon atleta, perchè sennò susciti l'ilarità non solo di quelli che ti vedono in palestra fare smorfie di dolore con l'asta dietro il collo della lat machine, ma anche di quelli che leggono il tuo diario

Ho letto su bweb delle cose scritte da Seccarecci sui wo di sarcev...mi sa che hai ragione!

Lo reputa inutile ai fini della crescita, anzi...ha anche descritto i suoi atleti come degli scarsi!

Cmq se num si trova bene cosi, xche criticarlo...dev'essere lui a trovarsi bene, o sbaglio?

**123456789** · 13-07-2008, 10:15 PM

esatto, lho fatto solo per alternarlo ad un curl di concetrazione...cosi per sfinire un pò...[mi alleno da un pò, ho letto un botto di cose, ho sperimentato altrettanto, e non sono cosi ingenuo da vedere un wo di sarcev e pensare che mi aiuti a crescere... lho fatto così.. per provare...]

non ho fatto niente di male... grazie cmq sarge dell'intervento...preciso [mi alleno DA SOLO in uno scantinato, non cè nesusno che mi guarda e non faccio urli nemmeno sui massimali di stacco! e non mi interessa proprio suscitare nulla a nessuno...non voglio nemmeno che si allenino come me o altro... facciano quello che vogliono [quelli che leggono il diario] perchè ripeto, a casa sono da solo

]

cmq sto ottenendo risultati [non per il curl concentrato alla lat

] ma con quello che sto facendo ora... e sto sperimentando...

ha ragione tarantino, mi alleno come meglio credo, e per come mi vedo allo specchio

magari la prox volta invece che il concentrato alla lat tornerò a farlo su scott... vedremo...

ciao

**The Undertaker** · 13-07-2008, 10:21 PM

la sperimentazione è la via della crescita...

**123456789** · 13-07-2008, 10:22 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

la sperimentazione è la via della crescita...

come non quotarti fratello

**cressi007** · 14-07-2008, 02:42 PM

fai quello che devi fare mattia, provare non ti fa male tanto so che non ti basi su quello per crescere..e poi se ti vedrebbero ora in foto non direbbero cosi

stai veramente bene altro che il panzone..

**123456789** · 14-07-2008, 04:13 PM

62kg, ed è un paio di cm piu basso di me...

dopodutto uno nn deve pesare 90kg per sembrare grosso, rischia di sembrare uno che nn fa manco pesi...

l'importante è fare le cose come dio comanda

ognuno ha obiettivi diversi...

@cressi: certo faccio quello che devo fare brò

a chi non garba come mi alleno può anche starsene alla larga ed evitare di leggermi

**cressi007** · 14-07-2008, 04:32 PM

Mattia continua per la tua strada e lascia perdere alle provocazioni di chi non ha altro da fare che perdere tempo con ste scemenze..forse qualcuno in questo forum si e' dimenticato che nessuno e' partito gia grosso e forzuto ma che per arrivarci hanno dovuto faticare chi piu chi meno, e che conta piu essere umili, che vantarsi dietro uno schermo, poi si sa, nella realta' le cose cambiano, magari nella realta' e' pure un tipo simpatico, ma qui in questo forum non segue la giusta direzione...