Anche io ho un pò questo problema del petto, come ti dice goku77 è fondamentale vedere l'insieme generale del tuo allenamento potrebbe dipendere da un allenamento inadeguato.
Io ho cambiato un pò le "sorti" del mio petto con il pre-exaust, non sò se sai in cosa consiste, comunque mi ha dato buoni risultati.
Un occhio di riguado anche al movimento e alla presa (nella panca) se non son corretti può succedere che i tricipiti lavorino troppo.